小川えり(エンリケ)の身長体重ダイエットや美容方法についても!

元東海ナンバーワンキャバ嬢で3日で2億5000万以上売り上げ

エンリケこと小川えりさん。

顔が綺麗なのはもちろんスタイルも抜群ですよね~!

身長や体重はもちろんそのダイエット方法や美容方法も気になったので

詳しく調べてみました!

そこにはやはりエンリケさんらしさ満載の情報がありましたよ。

小川えり(エンリケ)の身長体重プロフィール

 

 

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写真のlookは #dolceandgabbana 🖤

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小川えりプロフィール

本名:服部 理恵

生年月日:1987年10月27日

出身地:岐阜県岐阜市

血液型:O型

身長:154cm

体重:45.6kg

意外だったのが身長!160cmくらいはありのかなと思いきや

154cm!かなり小柄なんですね~

背が低くても全体のバランスが良いからなのか、足も長くて

お人形さんみたいにスタイルバツグンで羨ましい~!!

特技はストレスマインドコントロールなんだようで、ストレスをうまくリリース

することで暴飲暴食を抑えたり、運動したりすることでスタイルをキープ

することが出来るのかな?とおもいました!

なんといってもエンリケさんといえばボトルからの一気飲み?!

のイメージがあるのであれだけ飲んでてどうしてスタイル抜群なの?と

気になりますよね!

ではそんなエンリケさんのダイエット方法を見ていきましょう。

小川えり(エンリケ)のダイエット方法

小川えりさんはかつてツイッターから太っていることを指摘されていたそうです。

でもあまり気にしていなかったエンリケさんですがある日、来ていた洋服の

二の腕部分が破れてしまったことにショックを受けてダイエットすることにしたんだ

とか。

でも日本一稼ぐキャバ嬢だったエンリケさん、かなりお忙しいと思うのですが

一体どんなダイエットをされていたのでしょうか?

調べてみるとエンリケさんのダイエットには3つのポイントがありました。

①食事制限

エンリケさんが現役のキャバ嬢だった頃の食事は1日1食で同伴の時の食事のみ。
お腹が空いたと感じたときは豆腐にもずくとネギ、めんつゆをかけたものを
(飽きたら納豆追加)

その他エンリケさんプロデュースのダイエット食品で置き換えダイエットも
されているそうです。

エンリケさんがプロデュースしたダイエット食品はクレイズキャンプという
ドリンクで普段の食事を一食ドリンクに置き換えるだけなら手軽に続けられそう
ですよね。

hana
やはり暴飲暴食はだめなんですね

②運動

週に2回ジムに通って筋肉トレーニングをパーソナルトレーナーさんとおこなう。
この週に2回がなかなか続けられないと思うのですがそこはエンリケさんですね。
忙しくてもトレーナーさんとマンツーマンで頑張ってのあのスタイルなんでしょうね。

hana
運動もやはりしないとだめなんですね!

 

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#FENDI #gym 🏃‍♀️

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③マッサージ

「リマーノ東京」で週に1回リンパマッサージを受けていたそうです。
「リマーの東京」は創業15年のリンパ痩身専門店で身体の隅々までデトックスして
本来の美しい姿に戻すお手伝いをしてくれるサロンでスゴ技オールハンドで
疲れを取りながらスリムダウンも叶うお店なんだとか!

hana
これは気持ちよさそう!

 

 

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FENDIの透け透けワンピ👗 今日は大阪来てる✨ · バッグはドルガバの新作👜💕 · #fendi 👗 #dolceandgabbana 👜

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エンリケさんが通われるくらいのお店なのでもちろんお値段はそれないにするとは
思いますが凄そうなので興味が湧きますよね!

エンリケさんは自身のYouTubeでさらに詳しく自身のダイエットについて

語っているので興味の有る方はこちらの動画がおすすめです!

小川えり(エンリケ)の美容方法

一番気をつけていたのが睡眠だそうです!

一番のお肌の大敵はストレスと睡眠不足だと語るエンリケさんは嫌な気分で過ごしていると

肌も荒れることがあるのだそうで、常に楽しいことを考えいているそうです!

大切なのはやっぱり睡眠とメンタルだそうです。

メイクやファッションなどエンリケさんのことをもっとよく知りたいという

かたにおすすめなのは

「#エンリケ」空間というエンリケさんのスタイルブック。

引退した今だからこそ語れる丸秘情報も満載で読み物としても楽しめる

一冊になっています。

エンリケさんの美容方法を更に詳しくまとめた記事はこちらです!
使用コスメやヘアケアアイテムまで完全網羅!
エンリケ整形前後の画像比較!すっぴんや美容法についても!

まとめ

小川えり(エンリケ)の身長体重ダイエットや美容方法についても!

はいかがでしたか?

身長が意外に低めの154cmにも驚きましたが身長が低くてもバランスがいいから

なのか驚くほど足が長く見えること。

ボトル直飲みでもスタイルをキープ出来ているのは週二回の筋トレと

週一回のリンパマッサージに1日1食というストイックな食事制限のが土台に

なっているようです。

やはりダイエットには食事と運動しかないんですね。

エンリケさんくらいお忙しいかたでもそれだけ時間をとってやっている

なら普通の主婦の私が時間がないわけ無いと思うのですが‥‥

今回エンリケさんのダイエットや美容法で一番響いたのは

やはりエンリケさんの考え方でした。

「嫌な気分でいたら肌が荒れるから常に楽しいことを考える」

というなんともエンリケさんらしい考え方がエンリケさんの綺麗の秘密

だと感じました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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ABOUTこの記事をかいた人

hanakeiko

青森県出身のアラフォー主婦です。秋田、新潟、福島、宮城と移り住み現在は、宮城ライフを満喫しています。もともと体が弱く子育てしながら家事をこなすことが辛かったので、パーソナルトレーナーさんに1年間、食事と筋トレのアドバイスをしてもらい、体質改善に成功しました。体調が良くなり精神的にも安定したので、最近は瞑想にハマって毎日充実した日々を送っています。